SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Rodzaj treningu - proszę o poradę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masować wystarczy mi po prostu przyzwoicie standardowo wyglądać , udręką jest ten brzuch mimo że tyle już schudłem. I teraz pytanie jaki trening wybrać , czy muszę robić cykle na masę i potem cykl na rzeźbę , a może najpierw na rzeźbę jeśli priorytet to brzuch ? Nie chciał bym ważyć więcej niż 70-72 kg , poza tym z masowaniem u mnie problem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2015-11-21 13:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam prośbę oceny cyklu na propionatu dodam że jest to mój drugi cykl, 1szy raz szły ph. Minął rok. 1-6 100 mg E2D 6-10 100 md E1D 10-16 200 md E1D dodam również pytanie, po jakim czasie rozkreci sie jakos konretnie prop jezeli chodzi o mase, bo w 4 tyg po 14 strzałach wszedł niecały cm w łapie i 1,5 kg, czy moge liczyc na wieksze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3357 Data: 2015-11-21 19:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ułożyć taki cykl aby mieć świetne efekty oraz ile tego brać ? pytam , bo nigdy tego nie brałem i chciałbym spróbować, zależy mi na masie i rzeźbie. Proszę o poważne odpowiedzi gdyż nie jestem doświadczony w tym temacie . Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2015-11-21 23:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] Wyrazna 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 160 martwy ciag : - przysiad : 160 PYTANIE: Witam, Po nowym roku planuje rozpoczac kolejny cykl, którego celem bedzie budowa poteznej masy. Z poprzedniego: 1-8 prop 100mg e2d 8-14 prop 150mg e2d 8-14 stanozolol 40mg Ed Jestem bardzo zadowolony. Zakończyłem jakis [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2015-11-22 05:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol + Cytomel

    Temat
    Doping

    Zastanawiam się nad pierwszym cyklem. Celem jest wyłącznie szybkie pozbycie się sadła przy minimalnej utracie masy i siły mięśni. Moja dieta jest przemyślana: 2100 kalorii, 150 gramów białka dziennie, żadnych śmieci, wszystko pod kontrolą. Trening 5x w tygodniu, 3x siłowy 2x cardio, FBW. Szczegółowego planu cyklu jeszcze nie mam, ale z tego co [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2015-11-23 13:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    [...] od tygodnia. Jak teraz zrobić bo miałem kontynuowac ale chce przerwać. Przybić jeszcze 5000 HCG i od razu clomid ? mam pod reką cały czas ten proviron, mam tamoxa, w trakcie cyklu leciał IA. Wydaje mi się że przybił bym jutro 5000UI , dał listek cloma , poleciał lekko IA i trzymał ten proviron do końca odbloku ( bo troche faja nie tak)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2015-11-23 17:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki badań

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 33 2. WAGA: 95  3. WZROST: 173 4. WYMIARY:  -biceps: 43 -klatka: 113 -udo: 70 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 z przerwami 6. DIETA:  -białko: 2,5g/kg  -węglowodany: 4g/kg  -tłuszcz: 1g/kg  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, testy, bold, tren 8. TRENING:  9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2015-11-23 19:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Panowie czy jest szansa na cykl i jakies info na temat zakupu online gdyz tu na wyspie troche rabuja.. o badaniach przed moge zapomniec odrazu mowie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2015-11-24 22:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na spalanie tłuszczu!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wygląda następująco: > Pon. - Klatka + Biceps + Interwały na Orbi >Śr. - Plecy + Triceps + Interwały na Orbi >Pt. - Nogi + Barki + Areoby na Bieżni Tutaj kończy się jeden cykl. >Sb. - Następny trening w kolejce, bez areobów (w tym wypadku będzie to Klatka + Biceps) Wychodzą 4 treningi w tygodniu. Staram się na nich dawać ile mogę. Na dodatek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2015-11-25 10:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałem sie dowiedziec jak bic prolke przy redukcji, chce spalic tłuszcz. Dieta redukcyjna około 2600kcal w 5 posiłkach. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 102 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 104 -udo: 69 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: redukcyjna -białko: 3,5 -węglowodany: 1.5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2015-11-25 16:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Temat
    Doping

    Witam. Niedługo planuję zrobić 4 miesięczny cykl na mase, chce zrobić go naprawdę na 100% dlatego proszę o porady, informacje jakie badania porobić. Planuję zrobić tak: 1-16 enan/cypio 200mg e5d, meta 1-6 30mg ed Do tego hcg 4x 2500 iu w połowie cyklu, na koniec clom 3 tyg i hcg również 4x2500. W obwodzie tamox gdyby się coś działo. Jakieś uwagi?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2015-11-26 20:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania na przyrost sporej ilości masy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Od grudnia (tj. po wypłaciie) zamierzam wziąć się za siebie. Mam 19 lat, w marcu juz 20 i ważę ledwo 63kg. Jestem wysoki, bo mam 187cm wzrostu. Moiim zdaniem calkowicie brak mi tłuszczu, widać kosci, za brzuch ciezko zlapac - po prostu bardzo mało tluszczu! Denerwuje mnie to jak siedze sobie dajmy na to w busie, to boli mnie az dupa po [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2015-11-26 23:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy rzezba przy kontuzji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tym tropem wpadłem na pomysł by z tego co jest wyciąć ile się da, dopóki nie zaleczę porządnie kontuzji (myślę, że ok. 2 miesięcy), a potem zacząć z reverse diet wchodzić w cykl masowy nie będąc ograniczonym żadnymi niedogodnościami z dodatkowo poprawioną wrażliwością insulinową, która zapewni większe zastrzyki energii. Co sądzicie na ten [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2015-11-27 14:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxaver

    Temat
    Doping

    Cześć, Leszek z tej strony. Chciałbym zacząć cykl na Oxaverze 10mg każda) i ile tego brać, czy brał ktoś i czy trzeba robić po nim odblok i zaopatrywać się w coś na gineko? Ps.o byłbym wdzięczny. 1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 185 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 Miesięcy 6. DIETA: Masowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2015-11-27 14:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : zbilansowana PYTANIE ! Wiem że nikt nie napisze "bierz stary bez problemów" ale mimo wszystko zapytam żeby usłyszeć wasze opinie. Otóż : Mam sprzęt żeby zrobić pierwszy cykl na PH. Dokładnie to Halo25 (halodrol) od goldstara z on cycle i OTC Pct + test UP. Od pól roku staramy się z żoną o dziecko. I tu pytanie : Czy PH mogą coś namieszać w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2015-11-28 12:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push&Pull -pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 68 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 101 -udo: 55 -pas (pod pępkiem) 76cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 140 -węglowodany: 390 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NIE 8. TRENING: Push/Pulll 4 razy w tygodniu siła/hipertrofia 9. CEL CYKLU: MASA 10. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2015-11-28 12:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok cykl test+wino

    Temat
    Doping

    [...] aktualnie 85kg 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 110 UDO: 65 TALIA: 81 5.STAZ NA SILOWNI: 27miesięcy Dieta dopięta, nie trenuje od wczoraj. Jestem w trakcie cyklu cypio z genamedu 500mg tyg i chce dołożyć wino 30mg w 7tyg i brać 6tyg. Cypio 9tyg (wiem że krótko). Pytanie jest odnoście odbloku, czy HCG będzie potrzebne przy takim [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2015-11-28 13:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl

    Temat
    Doping

    [...] -klatka: 112cm -udo: 54cm -talia: 87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: Dobra 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za duzo nie dobrze konczacych sie cykli ;) 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa i bf w dol 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test anabol hcg clomid i arimidex. 3 miesiace temu 11. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2015-11-29 01:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka cypio

    Temat
    Doping

    witam, cykl planuje po nowym roku chodzi o rozpiske cypio i deki . I myslalem o : 1-14 deka 300mg ew 1-16 cypio 500mg ew co 6tyg hcg i teraz jak odblok ? clomin , nolva , hcg ale jak i kiedy Proszę o zaproponowanie dawek tych środków, ewentualnie doradzenie czegoś. Z góry dziękuję i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2015-11-29 16:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek

    Temat
    Doping

    [...] mi tozpisac mostek? Wiec tak lecialo: 1-18 cypio 300mg e4d(albo e5d , szczerze juz nie pakietam 1-36 bold 300mg e3d 18-36 enan 250mg 30-36 winstrol 30mg ed Jakos w srodku cykly byl rowniez tren i clenbuterol Od 18tyg, lecial co 6 tyg pregnyl, 5000j podzielone na 2 dawki co 3 dni. Teraz chce wejsc na krotki mostek, 2 miesieczny, jak to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2015-11-29 20:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)